Télétravail : 7 astuces pour aménager un coin bureau chez soi

aménagement coin bureau - girlboss - astuces

Indépendante depuis maintenant 5 ans et travaillant de chez moi, j’ai quelques petites astuces à vous partager qui vous permettront de vous sentir bien dans votre espace de travail et chez vous ! Trouver le coin parfait pour votre bureau, ranger, choisir des meubles adaptés, organiser, créer une ambiance… je vous explique tout avec ces 7 astuces !

Envie de partir du bon pied pour un télétravail au top ? Allez, c’est le moment de donner un coup de neuf à son bureau !

#1 Je choisis le coin parfait

Nous ne sommes pas tous égaux sur ce point, certains ont de grands espaces et d’autres pas, cependant un petit coin bureau pourra être tout aussi agréable avec quelques astuces 😉

Première étape, si ce n’est pas déjà fait, je choisis un espace où installer mon bureau. Je trouve un endroit calme, lumineux et agréable.

Je privilégie une lumière naturelle. La lumière naturelle va avoir un effet positif sur le moral et donc sur la motivation au travail. Ne te sens-tu de meilleure humeur les jours de beaux temps ? Alors il faut amener cette bonne humeur dans ton bureau ! Le mieux est de se mettre à côté d’une fenêtre et d’avoir la lumière sur le côté, perpendiculaire à l’écran afin de ne pas avoir de reflets.

* Comme ce beau bureau inondé de lumière *

#2 Je délimite mon espace

Il n’est pas toujours facile de travailler de chez soi, la vie pro et la vie perso se mélangeant toujours un peu. Il est compliqué de mettre des limites, à soi-même et aux autres, alors afin de se sentir bien, il faut “marquer son territoire” 😉

Le mieux est encore d’avoir un bureau fermé. Une fois la porte close, on peut se mettre en mode “je suis au travail” et le week-end, on ne rentre plus dans cette pièce ! Le cerveau comprend ainsi mieux les limites. C’est aussi plus facile de faire comprendre à ses proches que lorsque l’on est dans cette pièce, “on est pas disponible” ! (J’insiste).

zess.fr

Si je n’ai pas le choix et que je dois installer mon bureau dans une pièce commune, une chambre ou un salon, alors je peux délimiter l’espace grâce à quelques astuces. Au mieux, j’installe une cloison (ou une jolie verrière, j’adooore *.*), ou j’ajoute un paravent ou un meuble bibliothèque qui pourra faire office de cloison séparatrice.

Cloison de séparation : Leroy Merlin

” — Tu viens me raconter une histoire ?
— Chut, je bosse !”

Enfin si vraiment je ne peux pas mettre de cloison, l’astuce est de  jouer avec les couleurs pour délimiter visuellement l’espace. Il suffit de mettre un coup de peinture sur les murs ou de trouver une jolie tapisserie déco qui donnera envie de travailler 😉 Et hop, on entourloupe notre cerveau !

BONNINTURINA/ASSOCIATED PRESS

#3 Je fais le tri

Je ne vous apprends rien, pour avoir les idées claires il faut dans un premier temps vider son espace, jeter tout ce qui encombre notre bureau mais aussi notre esprit !

Vous connaissez la fameuse technique de Marie Kondo ? Si ce n’est pas le cas je vous invite à lire son livre “La magie du rangement“, ou encore “Ranger : l’étincelle du bonheur“. Ses astuces de rangement vous changeront la vie ! Le concept : jeter tout ce dont vous ne vous êtes pas servi depuis plus d’un an et tout objet ne vous procurant pas de la joie.

Alors direction recyclage ! On pense à ses amis et aux vides greniers pour les objets… Et si vraiment on ne peut pas donner, vendre ou recycler, poubelle !

… et on oublie pas de faire un peu la poussière au passage 😉

#4 Je choisis des meubles adaptés

Le choix des meubles est une étape très importante, surtout pour quelqu’un qui passe comme moi plus de 8 heures par jour assise devant son ordinateur. Le bureau et surtout la chaise doivent avant tout être ergonomiques et confortables.

Dans un premier temps, on évalue l’espace disponible dans la pièce… Si j’ai peu de place, alors je vais me concentrer sur des meubles moins imposants. Je peux par exemple prendre une chaise sans accoudoirs avec un dossier moins haut. Par contre, je privilégie toujours une chaise qui soutient bien les lombaires si j’y passe beaucoup de temps.. Le dos c’est la vie ! Prends en soin…( Je sais de quoi je parle ^^’).

bureau à la maison
Stylizimo blog

Les meubles de bureau pour celles qui travaillent trop

Il existe aussi des meubles ludiques et bons pour la santé. Passant beaucoup trop de temps assise et commençant à avoir des maux de dos (#vieille), je me suis achetée un ballon de gymnastique (ou Swiss ball) pour remplacer de temps en temps ma chaise de bureau. C’est un peu étrange vu comme ça mais c’est très bon pour le dos ! Une fois assise, le dos et le bassin sont pratiquement tout le temps en mouvement. On est alors obligé de se tenir droit pour garder l’équilibre, ça évite donc le fameux vautrage devant l’ordi et ça muscle le dos et les abdos !

J’ai également repéré dernièrement un chouette bureau chez Ikea : le bureau assis/debout SKARSTA. Comme son nom l’indique, il permet de travailler soit debout, soit assis, grâce à sa hauteur modulable. Donc quand on a la bougeotte mais qu’on doit continuer à bosser, c’est parfait !

#5 J’organise !

Lorsque l’on a un petit espace mais besoin de place et de rangements, alors il faut exploiter la hauteur le plus possible avec des étagères et des rangements sur les murs. C’est pratique et ça permet de créer une jolie décoration en alternant boites et objets déco.

J’ajoute également toutes sortes de rangements pratiques, boîtes, pots, sacs en papier… Vous trouverez quelques astuces organisations et DIY sur le tableau Pinterest Organisation ∞ Motivation ∞ Astuces et DIY.

#6 Je crée une ambiance qui me ressemble

C’est une question de goûts mais aussi de personnalité ! Il est temps de s’écouter et de réfléchir à ce dont on a besoin pour se sentir bien au travail.
Ai-je besoin d’une ambiance motivante ? Certaines personnes vont préférer les couleurs dynamiques (comme le orange, couleur très positive), ou des assortiments de couleurs très vives. Si on aime se dynamiser au travail, c’est l’idéal. 
Ai-je besoin d’une ambiance apaisante ? D’autres personnes (comme moi par exemple) vont préférer les couleurs apaisantes. En effet, étant une personne stressée, une décoration aux couleurs plus douces et claires me convient davantage. Mais on peut très bien ne pas être stressé et aimer les tons plus apaisant… Chacun fera selon ses envies, l’essentiel est que l’on se  sente bien !

Je laisse parler ma créativité et ma personnalité.Je peux par exemple trouver une joli lampe stylisée, ajouter quelques plantes pour m’apaiser, des pots de couleurs, des boîtes de rangements à motifs ?

#7 Je crée un moodboard inspirant

Ma petite astuce personnelle pour m’inspirer et me motiver : ajouter un mur d’images inspirant face à mon bureau.

Le moodboard peut se composer de photos d’amis , de photos de vacances, d’affiches d’artistes, de posters ou de phrases positives. On affiche devant soi tout ce qui peut nous inspirer, nous motiver et nous donner envie de travailler ! Pour cela on peut utiliser une grille murale par exemple, ou juste coller les éléments au mur devant soi.

Pour ma part j’ai quelques illustrations de mes artistes favoris et quelques photos qui me rappellent de bons souvenirs, des moments où je me sentais bien et qui me rassurent au quotidien.

Plus d’astuces pour mon bureau !

Voilà, j’espère que ces petits conseils vous ont aidés ! Pour aller plus loin et trouver des astuces pour organiser votre bureaux, je vous invite à visiter le tableau Pinterest Organisation ∞ Motivation ∞ Astuces et DIY. Vous y trouverez de quoi aménager astucieusement votre espace de travail et plein de DIY.

Pour aller plus loin dans la décoration de votre bureau vous pouvez également suivre le tableau Bureau ∞ Inspirations, décoration, organisation qui est régulièrement mis à jour.

Enfin, vous pouvez toujours télécharger notre dernier printable gratuit : un semainier à imprimer

Bureau, inspirations, décoration, organisation - astuces

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*Certains liens de cet article sont affiliés. Les produits présentés sont des produits que j’affectionne particulièrement ou que j’ai moi-même déjà achetés.

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